知名女明星飞机上做了个中药美甲网友：好看又养生！2025年6月14日时尚美甲

　　红参是人参的一种加工品，具有很好的滋补作用。它不仅能增强你的体力，提高免疫力，还能帮你赶走疲劳，让你精力充沛。红参能调节血压，改善血液循环，对心脏健康大有裨益。在这个快节奏的时代，红参无疑是你的健康小能手。

　　甘草是一种常用的中药材，能调和各种药物，缓解副作用。它还有抗炎、镇咳、抗过敏等超能力，是家庭药箱中的常备良品。无论是感冒咳嗽还是轻微过敏，甘草都能温和而有效地帮到你。

　　枸杞富含β-胡萝卜素、维生素C和E等，有保护眼睛，预防视力减退的功效。它还能增强免疫力、抗疲劳和抗衰老。无论是泡水喝还是加入菜肴，枸杞都是健康生活的好伙伴。

　　陈皮，晒干的橘子皮，具有理气、健脾、燥湿的神奇功效。它能帮你消化，缓解胃部不适，对于消化不良、食欲不振等情况有很好的改善作用。在日常饮食中适量添加陈皮，不仅增添风味，还能促进健康。

　　麦冬是一种滋阴润肺的药材，对于干咳、咽喉干燥等症状有很好的缓解作用。它还有助于降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。在干燥的季节里，麦冬可以作为茶饮，为你提供滋润和舒缓。

　　茯苓是一种利水渗湿的药材，能健脾、安神。它对于水肿、小便不利、心悸失眠等症状有很好的治疗效果。茯苓常被用来调理身体水液平衡，对于因湿邪引起的各种不适有着显著的改善作用。

　　酸枣仁对于失眠、多梦、心悸等症状有很好的改善作用。它还有助于缓解焦虑和压力，提高睡眠质量。在这个快节奏的生活中，良好的睡眠对于身心健康至关重要，酸枣仁的这一功效无疑是你的自然解决方案。

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